Syari Wulan

"Jangan coba-coba jadi orang lain !"

10 Agustus 2014, hari ini adik-adik Rumah Pintar (RP) diberikan pesan sosial di akhir sesi belajar. Yang mana biasanya dilakukan diawal sebelum belajar. Adik-adik diberi dua gambar berikut :                                        Gambar 1. Sampah                            Gambar 2. Banjir "Ayo adik-adik...ini gambar apa (perlihatkan gambar 1)" Beragam jawabannya, ada yang jawab "aspal...", "jalan raya...", tapi kebanyakan menjawab "sampah..." Lalu diperlihatkan gambar 2, semua kompak menjawab "banjiiir...". Kemudian adik-adik diminta menceritakan dan kaitkan kedua gambar tersebut. Beberapa menjawab betul sekali. Membuang sampah sembarangan akan mengakibatkan banjir. "terus gimana yaaa caranya biar tidak banjir???" serentak menjawab "jangan buang sampah sembarangan..." "Betul...selain itu kita haru...

Selama enam bulan lebih saya melakukan olahraga jogging sampai gempor mengelilingi lapangan bola belakang gym IPB bahkan sesekali mengelilingi IPB. Tapi berat badan saya tak kunjung ideal. Satu hal yang pasti, saya tidak akan pernah mau menggunakan obat apapun itu untuk melangsingkan tubuh saya. Datanglah om Dedy Corbuzier dengan OCD (Obsessive Corbizier's Diet) nya. Saya cari tahu, dan beberapa orang mengaku berhasil melakukan dietnya. Singkatnya, OCD ini dilakukan dengan mengatur kalori makanan yang masuk ke tubuh kita dengan membatasi waktu makan. Dengan catatan, dilakukan juga olahraga angkat beban. Angkat beban yang saya lakukan menggunakan dumbbell . Mengapa bukan cardio ? Artinnya saja jantung. Bisakah membakar lemak? BISA, tapi hanya saat anda berada di sana saat anda lari dan lama kelamaan tubuh anda akan terbiasa dan mulai membakar otot juga- Dedy Corbuzier. Sedangkan angkat beban akan merusak otot anda, dan otot yang rusak akan membakar lemak anda 2x2...

Sampai tahun 2011, berat badan saya gak pernah lebih dari 44 kg (tinggi ter masuk ke spesies 150-an) he he he . Tapi keidealan berat badan semakin jauh dari kenyataan dengan dimulainya saya bekerja di RPH yang memproduksi daging sapi  (chilled beef).  Dalam sebulan saya bisa dua sampai tiga kali makan steak yang ternyata kini saya ketahui per- slice nya memiliki kalori 700-800 kcal. Nah lhoo... kebutuhan kalori wanita sehari aja hanya 1500 kcal kan. Saya kan gak cukup makan steak cuma satu slice, lalu dimakannya pake kentang dan sayuran. Belum lagi saya jajan somay, cimol, lumpia basah, lapis bogor dan ditambah makan nasi. Ha ha ha Walhasil...saya merasakan berat badan saya semakin naik. Hal ini terus berlanjut tanpa saya lakukan olahraga ( da emang abdi mah pangmaleusna olahraga teh ). Tapi dengan membengkaknya penampilan saya, saya sama sekali tidak terganggu dan merasa risih. Banyak hal sih yang menyebabkan hal ini : saya termasuk orang yang percaya diri dan p...

19 Juli 2014, sebelum belajar dimulai, adik-adik RP (Rumah Pintar) diberikan cerita inspiratif.  Mudah-mudahan adik-adik semua mengambil pelajaran positif dari cerita berikut : “ Ada pemuda bernama Gumairoh yang tinggal bersama ibunya. Gumairoh bekerja pada seorang majikan di sebuah kota, sehingga ketika pulang bekerja Gumairoh harus melewati sungai dan jalan yang jauh. Hari pertama kerja Gumairoh diberi upah uang koin oleh majikan. Begitu senangnya Gumairoh mendapat uang, ia menggenggam koin tersebut dan berlari kencang tidak sabar sampai dirumah untuk memberikan kepada ibunya. Saking semangatnya, Gumairoh berlari melewati sungai hingga koinnya ter jatuh. Sesampai dirumah Gumairoh sangat sedih. Ibunya menasehati “nak... lain kali kalo dapet upah, disimpan di kantong baju ya supaya tidak jatuh”. Gumairoh sangat rajin bekerja, sampai pada sore hari. Waktunya sang majikan memberi upah atas buah kerja Gumairoh. Namun hari ini, Gumairoh di b eri upah susu. Gumairoh pun men...